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Renforcement musculaire - Force - Souplesse - Equilibre e Bien-être
STUDIO
PILATES & BIEN-ÊTRE
Le Professeur
ROBERTO GOMEZ
Je suis né au Brésil, où la Méthode Pilates est très répandue; mon premier contact avec le Pilates, date de la Fac de Danse. Chorégraphe et Danseur de formation ; J'ai vite compris les bénéfices du mouvement bien exécuté, et le besoin du corps à se soulager des tensions, après l’effort intense.
Installé à Lyon depuis douze ans. J'ai passé ma formation auprès de Balanced Body University ; une partie à Lyon, une autre à Lausanne en Suisse.
Ma formation a duré 3 ans ; où j'ai appris a enseigner les exercices du Pilates sur Mat ( tapis ), du niveau débutant à avancé ; en utilisant des accessoires ( ballon, rolleur, cercle, fit-band et autres ) pour augmenter l'efficacité des exercices et faciliter leur exécution.
Avec mon expérience en méthode Pilates et en danse, acquise déjà au Brésil ; j'apporte quelques modifications au Pilates classique ( tout en conformité avec les connaissances médicales actuelles ) pour vous proposer un travail d'équilibre, souplesse et contrôle de votre corps. Les séances sont dynamisantes, fluides ; avec des moments de pure détente et relaxation. Dans l'objectif de vous procurer d'avantage de Bien-être.
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