Studio​Pilates

      Séances en Visioconférence

 

  Pour renforcer vos muscles  et   

        Améliorer votre santé général

 

• Un système d'exercices qui optimise la respiration et travaille les abdominaux en profondeur

• Diminue le stress

• Augmente la souplesse des muscles et articulations

• 'Élimine les tensions du corps et de l'esprit

• Soulagement des douleurs du Dos et courbatures

• Travaille la mémoire et améliore la concentration

• Procure de l'équilibre et Bien-être